要恢复游戏帧率，您可以尝试以下几种方法：
关闭NVIDIA Overlay
打开NVIDIA App。
进入设置界面。
找到“NVIDIA Overlay”选项并取消勾选。
关闭游戏滤镜功能
在NVIDIA App的设置中关闭游戏滤镜功能。
重启游戏。
检查并满足硬件要求
确保您的显卡和处理器都能满足游戏或应用程序的要求。
检查显卡驱动程序是否是最新的。
确保您的电脑没有过热。
优化游戏或应用程序设置
降低游戏或应用程序中的图形设置，例如分辨率、抗锯齿和阴影质量。
关闭不必要的后台程序，释放计算机资源。
考虑超频显卡或处理器，以获得更好的性能（谨慎操作，因为这可能导致硬件损坏）。
优化Windows设置
在Windows设置中启用游戏模式，以优先处理游戏性能。
调整电源设置以提高性能。
禁用透明度效果和其他可能影响性能的视觉增强功能。
清理电脑
删除不必要的程序和文件，释放磁盘空间。
清理注册表以消除潜在的错误。
使用防病毒软件扫描是否有恶意软件，因为它们可能会影响性能。
升级硬件
如果其他方法都无法解决问题，您可能需要考虑升级显卡或处理器。
添加更多内存（RAM）也可以提高性能。
更新显卡驱动
确保显卡驱动程序是最新的，过时的驱动可能影响游戏的性能表现与设置。
在显卡制造商的网站上查找合适的更新，并及时安装。
使用第三方软件
对于一些特殊的需求，玩家还可以考虑使用第三方性能提升软件，比如FPS解锁器。
使用前请确认软件的来源和安全性，避免带来不必要的风险。
通过以上方法，您应该能够有效地恢复游戏帧率，提升游戏体验。如果问题仍然存在，建议进一步检查硬件状态或寻求专业技术支持。