游戏本的正常帧数 取决于多种因素，包括游戏的要求、电脑的配置、散热效果以及显示器刷新率等。以下是一些常见的观点：
一般标准
60帧每秒（FPS）被普遍认为是游戏流畅运行的标准。对于一些FPS电竞类游戏，60帧和更高的144帧会带来显著不同的体验。
最低限度
有观点认为，每秒15帧是电脑游戏的底线，而30帧则是最理想的状态。
配置影响
游戏本的帧数很大程度上取决于其硬件配置，包括CPU、内存、显卡等。如果配置较低，较低的FPS也是可以接受的，只要不影响游戏体验。
散热和显示器
散热效果不佳会导致显卡负载过大，从而影响帧数。显示器刷新率越高，对显卡的要求也越高。
具体游戏需求
不同类型的游戏对帧数的要求不同。例如，第一人称射击游戏对帧数的要求较高，而第三人称动作游戏则相对较低。
建议
了解游戏需求：首先了解你所玩游戏的最低和推荐帧数要求。
检查硬件配置：确保你的游戏本配置能够满足游戏的最低要求。
注意散热：保持良好的散热条件，避免显卡过热导致性能下降。
调整显示器设置：适当降低显示器刷新率，以减轻显卡负担。
综上所述，60帧每秒通常被认为是游戏本的标准帧数，但具体需求还需根据游戏类型和个人电脑配置来调整。