直播游戏使用的屏幕刷新率主要取决于玩家的需求和偏好。以下是一些常见的建议：
60Hz刷新率
对于大部分玩家来说，60Hz的刷新率已经足够使用。60Hz屏幕每秒钟刷新60次，能够呈现流畅的画面，适用于大多数游戏和日常应用场合，如电竞直播、在线课堂和视像会议等。
120Hz刷新率
对于一些需要更高反应时间和更流畅画面的专业玩家，120Hz的刷新率可以提供更流畅的游戏体验。许多游戏开始支持120Hz的刷新率，能够更好地满足这些玩家的需求。
144Hz刷新率
对于射击类、赛车类等高帧率游戏，144Hz甚至更高刷新率的显示器是推荐的。这些显示器可以在更高的帧率下运行，提供更平滑的画面和更好的视觉效果。
240Hz刷新率
对于极致追求画面流畅度的玩家，240Hz的刷新率是顶级选择。高刷新率的显示器能够显著提升游戏体验和直播画面的流畅度，尤其适合需要快速反应的游戏玩家。
建议
普通玩家：60Hz的刷新率通常已经足够满足需求，除非有特定需求，否则不需要追求过高的刷新率。
专业玩家：根据所玩的游戏类型，选择120Hz或144Hz的刷新率，以获得更好的游戏体验。
极致追求者：240Hz的刷新率可以提供顶级的画面流畅度，适合对游戏体验有极高要求的玩家。
选择显示器时，除了刷新率，还需要考虑分辨率、响应时间、色彩表现等其他因素，以确保整体游戏体验达到最佳。