游戏本硬盘的正常工作温度范围通常在 30°C到50°C之间，这个温度区间被认为是较为理想的，可以保证硬盘长期稳定工作。在待机状态下，硬盘温度一般维持在30-40度；在游戏状态下，硬盘温度会上升一些，但通常应保持在40-50度之间。
需要注意的是，虽然硬盘有一定的温度上限，但长时间处于高温状态可能会影响其性能和寿命。因此，建议在游戏时注意散热，例如使用散热底座或增加风扇来降低温度。此外，定期清理风扇和散热口处的灰尘也有助于保持硬盘的正常工作温度。
总结来说，游戏本硬盘的理想工作温度应保持在30°C到50°C之间，过高或过低的温度都可能对硬盘造成损害。