游戏本屏幕的刷新率通常在 100Hz以上，常见的刷新率包括120Hz、144Hz和240Hz等。刷新率指的是屏幕在一秒内页面刷新的次数，单位是赫兹（Hz）。刷新次数越高，图像就越流畅，反之图像就会出现延迟、撕裂等现象。
对于游戏玩家来说，高刷新率的显示器可以提供更流畅的游戏体验，特别是在动态图像和游戏中。144Hz的显示器特指每秒的刷新率达到144Hz的显示器，相较于普通显示器每秒60的刷新速度，画面显示更加流畅，因此特别适用于视角时常保持高速运动的第一人称射击游戏。
然而，需要注意的是，显示器的刷新率必须与显卡的帧率相匹配，才能确保游戏运行时的流畅性。如果显卡的帧率无法达到显示器的刷新率，那么高刷新率的显示器也无法发挥其优势。
因此，在选择游戏本时，建议查看产品规格表或系统信息工具，以确认显示器的刷新率，并确保其与显卡兼容，以获得最佳的游戏体验。