显卡在游戏时的正常帧率 取决于游戏类型和玩家需求。以下是一些常见的帧率标准：
一般游戏
30帧：被视为最低可接受值，在许多休闲类或单人游戏中能提供勉强可用的体验。
60帧：被认为是流畅的标准，特别是在竞技类游戏中。
FPS电竞类游戏
60帧：公认的流畅标准，提供良好的游戏体验。
144帧：提供更高的流畅度，尤其在高端硬件下，玩家能感受到明显的提升。
240帧：虽然帧率提升不明显，但对于极致追求的玩家来说，仍然是一个值得追求的目标。
特定游戏（如《英雄联盟》）
160帧：对于3060显卡玩《英雄联盟》，160fps被认为是正常且性能溢出的水平。
一般建议
60到90帧：显卡fps在60到90之间被认为是正常的，超过90帧则说明性能溢出。
综上所述，显卡在游戏时的正常帧率并没有一个固定的标准，主要取决于游戏类型和玩家的需求。一般来说，60帧是大多数游戏的流畅标准，而FPS电竞类游戏则追求更高的帧率以提供更流畅的游戏体验。对于特定游戏，如《英雄联盟》，160帧被认为是性能溢出的水平。