游戏盒子的帧数设置主要取决于具体的游戏类型、硬件配置以及个人对游戏流畅度的需求。以下是一些建议：
一般游戏
对于大多数游戏，60帧每秒（FPS）是基本要求，能够提供较为顺畅的游戏体验。
如果硬件性能允许，可以尝试将帧数设置在60以上，以获得更流畅的体验。
竞技类游戏
对于第一人称射击（FPS）类或其他需要快速反应的游戏，144帧甚至240帧可能更为理想，尤其是对于职业玩家来说。
帧数稳定比单纯追求高帧数更为重要，因此可以考虑将帧数锁定在能够保持稳定的水平，例如60帧。
硬件要求
要实现高帧率，需要确保硬件配置足够强大。建议选择高性能的处理器（如英特尔的i5或i7系列，或AMD的Ryzen 5或7系列）和显卡（如NVIDIA的RTX3060及以上型号，或AMD的RX 6700 XT及以上型号）。
同时，至少16GB的内存也是确保游戏流畅运行的基本要求。
视频录制和编辑
对于视频录制和编辑等应用，24帧每秒（FPS）是电影标准，可以满足大多数需求。
如果需要更高的帧率以提高工作效率和操作流畅性，可以考虑设置在30 FPS或更高，但这可能会增加硬件负担。
综上所述，游戏盒子的帧数设置应根据具体游戏的需求和硬件配置进行调整。对于一般游戏，60 FPS通常是一个不错的起点，而对于竞技类游戏和硬件性能较好的用户，可以追求更高的帧数。同时，确保硬件配置能够满足高帧率的需求，以获得最佳的游戏体验。