游戏中CPU的正常温度 取决于具体游戏的复杂程度、硬件配置以及散热条件。以下是一些一般性的指导：
一般游戏
CPU温度通常应保持在70度以内。
显卡温度通常应保持在80度以内。
大型3D游戏
CPU温度可能会超过90度，尤其是在高负载情况下。
显卡温度在运行大型3D游戏时，可能会达到100度左右，但一般高负载下不超过110度。
笔记本电脑
笔记本电脑在玩游戏时，CPU温度通常在60度至90度之间。
由于笔记本电脑的散热能力有限，建议将温度控制在65度左右。
CPU品牌
AMD的中低端CPU，玩游戏温度不超过60度最好。
Intel的中低端CPU，玩游戏温度不超过75度最好。
AMD的中高端CPU，玩游戏温度不超过80度最好。
Intel的中高端CPU，玩游戏温度不超过90度最好。
建议
确保良好的散热：使用高质量的散热器和风扇，定期清理灰尘，确保机箱通风良好。
调整环境：在温度较低的环境中进行游戏，如空调房间，以减少CPU温度的上升。
监控温度：使用硬件监控软件实时监控CPU温度，确保其在安全范围内运行。
升级硬件：如果CPU温度经常过高，考虑升级到更高性能的散热设备或更换更高效的CPU。