选择合适的游戏桌椅高度需要考虑个人的身高和体型，以确保舒适和健康的坐姿。以下是一些关于游戏桌椅高度的建议：
电竞桌椅高度
电竞桌的最佳合适高度差为280mm-310mm，一般高度应为700-760mm，桌下净高不小于580mm。
电竞椅子的高度一般为380-450mm。
根据身高选择
身高143~157厘米的玩家，适合选择高度为640厘米的电竞桌。
身高150~164厘米的玩家，适合选择高度为670厘米的电竞桌。
身高158~172厘米的玩家，适合选择高度为700厘米的电竞桌。
身高165~179厘米的玩家，适合选择高度为730厘米的电竞桌。
身高173~187厘米的玩家，适合选择高度为760厘米的电竞桌。
身高>180厘米的玩家，适合选择高度为790厘米的电竞桌。
通用标准
桌椅高度差应控制在280到320毫米范围内。
桌面与椅凳面高差一般为250-320毫米。
建议
测量身高：首先测量自己的身高，然后根据上述建议选择合适的电竞桌和椅子高度。
调整舒适度：坐下来后，微抬身体，轻轻拉动椅子，调整椅子与桌子之间的距离，保持胸口与桌边一拳的间隙，以确保舒适。
个人差异：由于每个人的体型和比例不同，建议在选择桌椅时，除了参考标准高度外，还要结合个人的实际感受进行调整。
通过以上建议，你可以选择到适合自己的游戏桌椅高度，从而提高使用的舒适度和健康性。