在英雄联盟（LOL）中， 60帧每秒（FPS）被认为是正常和流畅的。以下是一些关于LOL最佳帧数的信息：
正常帧数范围
正常的帧数（FPS）应该在60左右，且不应超过100。
30帧/秒被认为是最低可接受的流畅度，而60帧/秒则被认为是正常和流畅的。
团战时的帧数要求
玩家在团战时至少要保持在60帧以上，只有帧数60以上才不会感觉卡了。
高帧数体验
70-150帧/秒是很合适的帧数范围，可以提供更好的游戏体验。
40帧就能正常游戏，60帧就是完美运行，不过尽量保证60帧。
垂直同步的影响
垂直同步可以帮助确保游戏画面锁定在60帧左右，以获得更好的游戏体验。
性能溢出
FPS超过90就是性能溢出了。
建议
为了获得最佳的游戏体验，建议尽量保持LOL的帧数在60帧以上，特别是在团战等对帧数要求较高的场景下。如果帧数低于60，可以考虑以下优化措施：
调整游戏设置：降低特效、降低分辨率。
升级硬件：更换显卡或增加内存。
启用垂直同步：确保游戏画面稳定在60帧左右。
通过这些方法，可以显著提升LOL的游戏体验。