玩游戏的显卡功耗取决于多个因素，包括显卡的类型（集成或独立）、型号、运行的游戏类型以及电脑的整体配置等。以下是一些具体的功耗数据：
集成显卡
平均功耗：5-7W
峰值功耗：13-15W
待机和闲置时低于5W
独立显卡
一般功耗：100W左右
待机（网页、看电影）：50W
工作（一般游戏）：95W
峰值（大型3D游戏）：120W
装独显看网页电影每小时多耗电45W
玩2D游戏每小时多耗电85W
玩大型3D游戏每小时多耗电110W
特定型号显卡
NVIDIA RTX3060：3060 移动版有 60W、80W、115W、130W 多个功耗档位
AMD Ryzen 7 9800X3D：热设计功耗（TDP）为 120W，实际运行中通常不会超过 150W
英伟达 RTX 5090：预计功耗高达 600W 左右，实际运行中可能接近或达到 600W
NVIDIA GeForce RTX4050系列：TGP功耗约为150W
RTX 5070 Ti：TBP功耗可达 350W，但也有285W的可能配置
RTX 4080：预计功耗为400-450W，可能需要950W左右的电源
GeForce RTX4090：最大额定耗电量为450W
建议
电源选择：对于高性能显卡，如RTX 5090、RTX 4080和RTX 4090，建议选择1000W及以上的电源，以确保稳定供电并留有余地应对峰值功耗。
散热系统：高性能显卡在高负载下会产生大量热量，因此确保机箱有良好的散热系统是非常重要的。
电源管理：在游戏中合理设置电源管理选项，如降低显卡性能或调整功耗限制，可以在保持游戏性能的同时减少功耗。
根据以上信息，可以更好地选择适合自己电脑配置的显卡，并确保在游戏过程中获得最佳体验。