电竞显示器的合适刷新率主要取决于玩家的需求和偏好。以下是一些关于电竞显示器刷新率的建议：
普通玩家：
对于普通玩家而言，144Hz的刷新率已经足够提供流畅的游戏体验。144Hz刷新率显示器能够显著减少画面拖影现象，使得在快速移动的游戏场景中，画面更加清晰流畅。此外，144Hz显示器通常具有较低的输入延迟，使得玩家能够更迅速地响应游戏中的操作。
专业玩家：
对于专业玩家和敏感用户，建议选择180Hz甚至更高的刷新率。高刷新率显示器能够带来更加平滑的游戏体验，特别是在需要快速反应和高帧率的游戏中，如第一人称射击（FPS）和竞速赛车游戏。
一般需求：
如果只是普通游戏需求，60Hz的显示器已经足够满足日常需求。但对于电竞玩家和需要高帧率的游戏体验，120Hz及以上的刷新率是基本要求。
高分辨率支持：
电竞显示器通常支持更高的分辨率，如1920x1080（全高清），甚至2560x1440（QHD）和3840x2160（4K）。高分辨率结合高刷新率，可以提供更细腻的画面效果。
技术选择：
许多电竞显示器支持G-SYNC或FreeSync技术，这些技术能够减少画面撕裂现象，提高整体游戏体验。
综上所述，对于电竞游戏，144Hz的刷新率是基本要求，能够提供优秀的游戏体验。对于追求极致体验的专业玩家，可以考虑180Hz甚至更高的刷新率。同时，选择支持高分辨率和相应技术的显示器可以进一步提升游戏画质和响应速度。