打游戏时，选择合适的CPU主频和核心数量是非常重要的。以下是一些关于打游戏时CPU主频的建议：
一般游戏需求
对于大多数主流游戏，一个主频在3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU通常就能提供良好的游戏体验。
如果你的CPU架构不是太老，至少4个物理核心，3GHz以上的频率基本都能满足大部分游戏的要求。
高端游戏需求
如果你想玩一些高端的游戏，或者开启游戏中的高画质设置，那么一个拥有更高主频（4.0GHz以上）的六核或八核CPU会更加合适。
一些高端玩家可能会选择10核心或12核心的CPU，以获得更高的游戏性能和更流畅的多任务处理能力。
综合考虑
虽然高主频和多核心的CPU在运行游戏时具有优势，但也要考虑其他硬件参数，如显卡和内存的配置。只要这些配置够高，CPU之间的差距无非是帧数高一点低一点，不会影响整体流畅度。
对于一些小型游戏或对性能要求不高的游戏，主频在2.5GHz以下的处理器也可以满足需求。
建议
对于一般游戏玩家：选择主频在3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU，如AMD的Ryzen 5 3600或Intel的Core i5-10400F。
对于高端游戏玩家：考虑选择主频在4.0GHz以上的六核或八核CPU，如AMD的Ryzen 7 5800X或Intel的Core i7-11700K。
对于性能要求极高的玩家：可以考虑10核心或12核心的CPU，如AMD的Ryzen 9 5900X或Intel的Core i9-10900K，以获得最佳的游戏体验。
最终的选择应根据你的具体需求和预算来决定。