打游戏的内存需求主要 取决于游戏类型、游戏画质设置、同时运行的其他程序以及个人预算。以下是一些具体的建议：
8GB内存
对于轻量办公、轻量级游戏以及影音娱乐等日常使用场景，8GB内存已经足够应对。
大部分游戏在8GB内存下都能流畅运行，特别是在1080p分辨率下。
16GB内存
对于游戏玩家来说，16GB内存是一个关键问题，绝大多数的游戏在16GB内存下都能流畅运行。
主流游戏开发者通常会以大多数玩家的硬件配置为基础进行优化，而16GB内存正是目前主流玩家的标配。
在Steam等游戏平台的硬件调查中，16GB内存的占比也是最高的。
对于想要在4K分辨率下玩游戏的玩家来说，32GB内存起步会更为稳妥。
32GB内存
一些沙盒类大作，如《方舟》等，由于需要加载大量内容，因此至少需要32GB内存起步，甚至可能需要上64GB才能满足流畅运行的需求。
对于同时运行多个程序或挂机其他游戏的情况，32GB内存也能提供更好的性能。
64GB或128GB内存
对于预算充裕、追求极致性能的用户来说，上64G甚至128G内存当然没有问题。
这些高容量内存可以确保在运行大型游戏、多任务处理以及高分辨率设置下获得最佳性能。
建议
一般游戏玩家：16GB内存通常足够应对大部分游戏需求，特别是在1080p分辨率下。如果预算有限，8GB内存也可以接受。
高性能需求玩家：如果希望在4K分辨率下流畅运行游戏或同时运行多个程序，建议选择32GB或更高的内存容量。
预算充足用户：为了获得最佳的游戏体验和未来的兼容性，可以选择64GB或128GB内存。
根据以上信息，如果你的主要用途是打游戏，并且希望获得流畅的游戏体验，建议至少选择16GB内存。如果预算允许，32GB或更高的内存将提供更好的性能和更多的灵活性。