游戏对比度的合适范围主要 取决于个人的视觉偏好和显示器的性能。以下是一些建议的对比度设置：
一般游戏设置
对比度：70-80
高画质游戏设置
对比度：80-100
考虑到长时间使用的建议
对比度：85（预设为50的显示器可能需要调整到更高）
综合建议
白天：由于亮度较高，对比度可以设置在70-80之间，以保持舒适的视觉体验。
晚上：建议开灯，并将对比度调整到80-100之间，以获得更好的视觉效果，同时减少眼睛疲劳。
注意事项
不同的显示器品牌和型号可能会有不同的最佳设置，建议根据具体显示器的说明书或用户反馈进行调整。
定期检查显示器的亮度和对比度，确保它们处于最佳状态，以保护视力。
通过以上设置，您可以在不同时间段和不同的使用场景下获得最佳的视觉体验。