CPU温度对游戏流畅度有显著影响，但具体温度阈值取决于多个因素，包括CPU类型、使用场景、散热条件等。以下是一些关键点和总结：
正常温度范围
一般情况下，CPU温度在45°至65°C之间被认为是正常的，特别是在进行日常轻度操作时。
在玩游戏或进行高负载任务时，CPU温度会上升，但通常只要不超过85°C，都可以认为是安全的。
高性能游戏
对于高性能游戏，尤其是3D游戏或要求较高的游戏，CPU温度可能会更高，但一般不应超过90°C。
如果CPU温度超过85°C，可能需要检查散热系统，如风扇和散热硅脂，以确保散热效果。
特定CPU类型
AMD的中低端CPU在玩游戏时，温度最好不超过60°C。
Intel的中低端CPU在玩游戏时，温度最好不超过75°C。
AMD的中高端CPU在玩游戏时，温度最好不超过80°C。
Intel的中高端CPU在玩游戏时，温度最好不超过90°C。
散热条件
CPU温度也受到散热条件的影响，如机箱通风、风扇性能等。如果散热不良，CPU温度可能会过高，影响游戏性能。
建议：
监控温度：在玩游戏时，建议使用温度监控软件实时监控CPU温度，确保其在安全范围内。
优化散热：定期清理机箱灰尘，检查并更换风扇，确保散热系统高效运行。
调整负载：如果CPU温度过高，可以尝试降低游戏画质或帧率，以减轻CPU负载。
综上所述，只要CPU温度不超过85°C，通常可以保证游戏的流畅运行。对于高性能游戏，建议将温度控制在90°C以下，并确保良好的散热条件。