游戏本电池的正常容量因具体型号和使用需求而异，但大致可以参考以下范围：
最低容量要求
游戏本电池容量通常在50Wh以上，以确保为游戏运行提供足够的电力支持。
主流容量范围
对于一款主流的游戏本，电池容量通常在60Wh到80Wh之间，以确保长时间的游戏体验。
电池健康度
电池的健康度也是衡量电池性能的重要指标。一般来说，电池健康度在80%至100%之间被认为是正常的。
使用时间
如果每天都需要外带使用，电池续航能力应考虑在4小时以上。
对于屏幕较大的机型，电池设计续航能力通常在3小时左右，而小到12寸甚至10寸的机型，电池续航能力设计有的在5小时左右，甚至更多有8小时左右的。
建议
选择电池容量：根据个人使用需求和习惯选择合适的电池容量，确保在游戏和日常使用中都有良好的电力支持。
维护电池健康度：遵循正确的电池使用规则，如避免频繁充电和过度充电，定期进行电池健康度检查，以延长电池寿命并保持较高的健康度。
综上所述，游戏本电池的正常容量至少应为50Wh，主流容量在60Wh到80Wh之间，健康度在80%至100%之间被认为是正常的。具体使用时间则取决于电池容量和使用需求。