一般网络游戏
1GB内存可以应对一些较早的网络游戏，但对于新出的单机大游戏，建议2GB内存。
4GB内存通常是发烧友的最爱，适用于需要较高性能的游戏。
大型3D游戏
3GB内存对于稍微大型一些的游戏（如足球、篮球系列）是足够的，但对于大型3D游戏（如战地3、GTA4或5、孤岛危机系列），建议4GB内存。
8GB内存可以满足大部分中高端游戏的需求，但对于更高要求的游戏，16GB内存起步更为稳妥。
高要求游戏
对于那些需要同时运行多个程序或挂机其他游戏的玩家，16GB内存可能会遇到内存不足的情况。
在4K分辨率下玩游戏的玩家，32G内存起步会更为稳妥。
沙盒类大作（如方舟）由于需要加载大量内容，至少需要32G内存起步，甚至可能需要上64GB才能满足流畅运行的需求。
手机游戏
手机游戏需要流畅运行的内存大小取决于游戏的要求和手机的配置。一般来说，4GB内存可以流畅运行大多数手机游戏，但如果手机内存更大（如6GB或8GB），游戏的运行效果会更好。
建议
对于一般网络游戏：如果预算有限，1GB内存可以应对；如果追求更高性能，建议2GB或4GB内存。
对于大型3D游戏：建议至少4GB内存，追求极致体验可以考虑16GB或32GB内存。
对于高要求游戏：如沙盒类大作，建议32GB或64GB内存。
对于手机游戏：4GB内存是基本要求，6GB或8GB内存可以获得更好的游戏体验。
根据以上信息，如果你要玩大型游戏或需要同时运行多个程序，建议至少配置16GB内存。如果预算允许，32GB或更高的内存将提供更为流畅的游戏体验。