游戏低延迟设置的具体数值，主要取决于玩家的硬件配置、网络环境以及所玩游戏的类型和需求。以下是一些一般性的建议：
理想延迟
0-100ms：被认为是可接受的延迟范围，低于50ms的延迟能提供更加流畅的游戏体验。
50ms以内：是非常优秀的网络延迟，100ms以下则还能保持较好的游戏体验。
可接受延迟
1-100ms：游戏延迟在这个范围内通常不会对普通对抗性游戏产生较大影响。
高延迟影响
超过100ms：可能会导致明显的延迟问题，影响游戏操作。
超过200ms：玩家可能会遇到明显的延迟问题，严重影响游戏体验。
个人差异
硬件配置和网络环境：具体的最佳延迟设置可能因人而异，玩家可以通过在游戏中进行测试，调整延时设置，找到最适合自己的那个点。
其他优化建议
优化内存和路由器设置：例如，选择高频内存、优化路由器设置、关闭不必要的功能、确保QoS设置正确等，都可以帮助降低延迟。
调整图像清晰度：过高的图像清晰度可能会增加处理时间，从而导致延迟，一般将清晰度设置在50%左右较为合适。
开启VRR和ALLM技术：如果你的显示设备支持这些技术，开启它们可以显著降低延迟。
综上所述，追求低延迟是提升游戏体验的关键。理想情况下，玩家应尽量保持网络延迟在50ms以内，并通过上述优化措施进一步降低延迟。