网络游戏的帧率（FPS）需求主要取决于游戏类型和玩家的需求。以下是一些常见的建议：
一般游戏
30 FPS：被视为最低标准，可以勉强玩游戏，但在战斗等高强度场景下可能会出现卡顿。
60 FPS：多数玩家的理想选择，能提供流畅的视觉体验，适用于大多数游戏，包括电子竞技。
竞技游戏
120 FPS及以上：对于追求极致体验的玩家，尤其是在快节奏的第一人称射击游戏中，这一帧数是内在要求。
144 FPS或更高：许多现代显示器支持144Hz或240Hz的更新频率，高帧率硬件可以带来远超60帧的游戏体验，这对竞技类游戏的玩家尤为重要。
其他类型游戏
角色扮演游戏（RPG）：通常30 FPS即可提供可接受的游戏体验，但60 FPS会让画面更加流畅。
赛车游戏：建议至少在60 FPS以上，以便更好地处理快速移动带来的视角变化。
格斗游戏：需要高帧率，尤其是竞技场景，150 FPS以上会让操作更加灵敏。
建议
对于一般玩家：60 FPS是基本要求，能够提供较为流畅的游戏体验。如果预算允许，可以考虑144 Hz的显示器以获得更好的游戏体验。
对于竞技玩家：120 FPS及以上是基本要求，144 FPS或更高则能带来明显的优势。确保配置足够强大，以支持高帧率游戏的运行。
根据以上信息，选择合适的帧率可以显著提升游戏体验。建议根据个人需求和预算进行选择。