对于游戏本，推荐以下几种内存配置：
8GB内存
8GB内存对于一般网游和日常办公是足够的，但如果要玩单机大作和大型MMORPG，则可能需要升级到16GB内存。
16GB内存
至少16GB的内存已成为新的标准，能够有效避免卡顿现象，让多任务处理变得更加流畅。对于需要大量并行处理的程序，16GB内存是基本要求。
32GB内存
对于高性能需求，如3D设计、视频编辑和大型游戏，32GB内存可以提供更加流畅的操作体验，避免任何瓶颈。
建议
一般游戏玩家：16GB内存是基本要求，可以确保流畅运行大多数游戏和多任务处理。
高性能需求用户：32GB内存可以提供更好的多任务处理能力和高负载图形处理性能，是创意工作者和重度游戏玩家的理想选择。
根据以上信息，如果你正在寻找一款能够流畅运行大型游戏和进行多任务处理的笔记本电脑，建议选择至少16GB内存，如果预算允许，32GB内存将提供更为出色的性能。