对于游戏玩家来说，合适的内存容量取决于多个因素，包括游戏类型、游戏画质设置、是否同时运行其他程序以及个人预算等。以下是一些关于游戏内存需求的建议：
一般游戏需求
8GB内存：对于轻度办公、轻度游戏以及影音娱乐等日常使用场景，8GB内存已经足够应对。
16GB内存：对于大多数游戏玩家来说，16GB内存是基本要求，能够流畅运行大部分主流游戏，包括一些高分辨率和高画质的游戏。
高要求游戏需求
32GB内存：对于需要在4K分辨率下玩游戏的玩家，32GB内存起步会更为稳妥。一些沙盒类大作，如《方舟》等，由于需要加载大量内容，至少需要32GB内存起步，甚至可能需要上64GB才能满足流畅运行的需求。
多任务处理需求
32GB内存：对于追求极致性能的高端用户，特别是需要进行视频编辑或3D建模的创作者，使用32GB或更高内存配置则会更为理想。
预算考虑
8GB内存：如果预算有限，8GB内存可以作为临时解决方案，但长期来看，升级到16GB内存会带来更好的游戏体验。
16GB内存：对于大多数玩家来说，16GB内存是性价比较高的选择，能够满足大部分游戏和多任务处理的需求。
综合考虑，以下是一些建议：
普通游戏玩家：16GB内存
高要求游戏玩家：32GB内存
视频编辑和3D建模用户：32GB或更高内存
最后，除了内存容量，显卡的选择也是影响游戏性能的重要因素。建议选择一款性能适中的独立显卡，如NVIDIA GTX 1660 Super或AMD Radeon RX 5600 XT，以充分发挥16GB内存的性能潜力。