电脑屏幕打游戏的合适刷新率 取决于游戏类型和玩家的需求。以下是一些常见的建议：
普通用户
60Hz或75Hz的刷新率通常已经足够满足日常使用和大多数游戏的需求。
FPS游戏玩家
对于第一人称射击游戏（FPS）等对帧率要求较高的游戏，建议选择120Hz或144Hz的刷新率。
对于追求极致体验的专业电竞选手，240Hz的刷新率可以提供更为流畅的画面。
一般游戏玩家
120Hz的刷新率可以带来更加流畅和清晰的画面表现，适合大多数游戏玩家。
高性能需求
对于配置较高的用户，144Hz甚至240Hz的刷新率可以进一步提高游戏画面的流畅度和反应速度。
建议
普通办公和娱乐：60Hz刷新率通常已经足够。
一般游戏：120Hz刷新率可以提供较好的体验。
FPS游戏和专业电竞：144Hz或240Hz刷新率是理想选择。
选择合适的刷新率时，还需考虑电脑的性能和能耗，以确保流畅的游戏体验同时避免不必要的资源浪费。