超频对游戏帧数的提升幅度因多种因素而异，包括硬件的原始性能、超频的幅度、系统的散热能力以及游戏本身对性能的需求等。以下是一些关键点：
CPU超频
CPU的超频幅度一般为10%-20%。
具体到游戏性能，超频对游戏帧率的最终影响大约有10%左右的水平。
一些游戏可能只会有3-8帧的提升，而且这种提升在实际游戏中可能并不明显。
对于性能要求较高的游戏，超频后的CPU性能提升可能更为明显。
显卡超频
显卡超频可以提升5%到10%的性能。
具体的显卡超频能提升性能因显卡型号和超频幅度而异。
超频100MHz可能只能提升2%左右的性能。
综合提升
在一些实际测试中，超频后的系统性能提升可能更为显著，例如在瞄准镜头下的游戏帧数可以提高10多帧。
在某些情况下，超频后的最低帧数可以保持在40帧以上，基本不会有卡顿的感觉。
建议
硬件选择：选择适合超频的硬件，确保其散热能力足够，以避免硬件损坏。
超频幅度：根据硬件的原始性能和散热能力选择合适的超频幅度，避免过高的超频导致系统不稳定。
游戏优化：在超频后，适当调整游戏设置，如材质解析度、抗锯齿等，以获得最佳的游戏体验。
综上所述，超频对游戏帧数的提升幅度在3-10%之间，具体提升效果取决于多种因素。在超频时，需要注意硬件的散热能力和稳定性，以确保超频后的系统能够正常运行游戏。