关于苹果7游戏多少帧率够用的问题，以下是一些关键信息：
日常使用和一般游戏
对于日常使用和一般游戏，如《和平精英》、《王者荣耀》等，iPhone 7在低画质下可以开启超高帧率，但在高画质下可能无法达到极限帧率，并且会出现机身发热的情况。
在开启高分辨率和高帧率的情况下，iPhone 7在面对多人团战的场景时，帧率只能维持在50帧左右。虽然对一半玩家来说30帧就够用了，但一些比较吃操作的角色就有些跟不上手指的速度。
高帧率需求
对于追求极致帧率的玩家，可以在流畅和均衡画质下开启超高帧率选项。如果你想要更完美的显示效果，可以选择高帧率加高清画质。
KPL职业选手在直播和训练中反馈，即使打开描边、高清画质、粒子特效等，王者荣耀依然可以满帧率运行，多人团战也可以保持55FPS以上的帧率。
综合建议
对于普通用户和一般游戏需求，60帧的帧率已经足够流畅，因为手机屏幕相对较小，60帧能够保持足够的流畅度。
如果你对游戏性能有较高要求，尤其是在多人团战或需要快速反应的场景下，可能需要考虑更高性能的设备。
综上所述，对于苹果7来说：
30帧：对于一般用户和不太吃操作的游戏，30帧已经足够流畅。
50帧：在开启高分辨率和高帧率的情况下，多人团战场景下可能只能维持在50帧左右。
60帧：对于大多数普通用户和一般游戏需求，60帧的帧率已经非常流畅。
超高帧率：追求极致帧率的玩家可以在流畅和均衡画质下开启超高帧率选项。
根据以上信息，如果你的主要用途是日常使用和一般游戏，60帧的帧率应该已经足够。如果你对游戏性能有较高要求，可以考虑在流畅和均衡画质下开启超高帧率选项。