游戏视频录制的合适帧率主要取决于您的硬件性能、游戏类型以及您对视频质量的要求。以下是一些常见的建议：
一般游戏录制
30帧/秒：这是一个相对平衡的选择，适用于大多数游戏录制场景，能够提供较为流畅的视觉效果，同时占用较少的存储空间和设备性能。
高性能游戏录制
60帧/秒：如果您有高性能的硬件设备（如高端显卡和处理器），可以选择60帧/秒的帧率。这能够捕捉到更多的细节和动作，减少画面的拖影和模糊感，提供更流畅的游戏体验。
特定游戏类型
FPS类游戏：对于第一人称射击游戏（FPS），建议使用60帧/秒或更高的帧率，以获得更流畅和细腻的画面。
竞速类游戏：对于竞速游戏，24帧/秒以上通常就能提供较为流畅的体验，但如果追求更高画质，30帧/秒也是不错的选择。
格斗类游戏：对于格斗游戏，建议使用40帧/秒或更高的帧率，以确保画面流畅，减少卡顿现象。
设备性能考虑
高帧率录制：高帧率录制（如144帧/秒）会占用更多的存储空间和设备性能。因此，在录制之前，请确保您的设备（如硬盘空间和处理器性能）能够支持高帧率录制。
建议
如果设备性能有限：建议选择30帧/秒的帧率，以平衡画质和性能。
如果追求高质量视频：且设备性能强大，可以选择60帧/秒或更高的帧率，特别是对于FPS和格斗类游戏。
录制日常游戏：30帧/秒通常已经足够满足需求，除非有特定需求（如慢动作回放）。
根据以上建议，您可以根据自己的硬件配置和游戏类型选择合适的帧率进行游戏视频录制。