打游戏所需的帧率 取决于游戏类型和玩家的需求。以下是一些一般性的指导：
一般游戏
30 FPS 被认为是基本流畅的最低标准。
60 FPS 被广泛认为是流畅游戏的标准。
竞技类FPS游戏
60 FPS 对于竞技类FPS游戏来说已经是一个较高的标准，能够提供更好的游戏体验和反应速度。
144 FPS 及以上则被认为是电竞玩家的理想选择，能够提供更为流畅和精准的操作体验。
高端游戏或对视觉效果有极致追求的玩家
对于一些高端游戏或对视觉效果有极致追求的玩家，如《赛博朋克2077》等，可能需要稳定在60帧或144帧以上才能保证流畅的游戏体验。
设备性能有限的设备
对于性能有限的设备，保持合理帧率（如30 FPS）已经足够保证游戏的基本可玩性。超过30帧就能获得基本的流畅游戏体验，而超过60帧则能提供更佳的体验。
个人喜好
帧数的高低也取决于个人的使用习惯和主观感受。有些玩家可能觉得30 FPS 就已经足够流畅，而有些玩家则追求更高的帧率以获得更好的游戏体验。
建议
对于大多数玩家：60 FPS 是基本流畅的标准，能够提供较好的游戏体验。
对于竞技类FPS游戏玩家：144 FPS 及以上是理想的选择，能够提供更为流畅和精准的操作体验。
对于设备性能有限的玩家：30 FPS 是基本可玩性的保证，超过30帧就能获得较好的体验。
对于追求极致视觉效果的玩家：根据具体游戏的要求，可能需要稳定在60帧或144帧以上。
综合考虑设备性能、游戏需求和个人的使用习惯，选择合适的帧率可以带来更好的游戏体验。