竞技类游戏的延迟合适范围通常在 50毫秒以下，更理想的情况是 小于50毫秒。在这个范围内，玩家通常感觉不到明显的延迟，能够进行快速反应和精确操作。具体来说：
小于50ms：
被认为是非常好的延迟，适合快节奏的竞技游戏，如FPS（第一人称射击游戏）和MOBA（多人在线战术竞技游戏）。
50ms-100ms：
对于大多数游戏来说是可接受的，不会明显影响游戏体验，适用于多数网络游戏。
100ms-200ms：
游戏体验开始受到影响，但还可以接受。
大于200ms：
会明显感觉到操作延迟，影响游戏体验。
因此，为了获得更好的竞技游戏体验，建议将延迟控制在50毫秒以下。如果延迟高于这个数值，玩家可能会感觉到明显的操作延迟，影响游戏表现。