对于游戏电脑来说， 144Hz的刷新率是当前大多数游戏玩家首选的标准。144Hz刷新率的显示器能够提供比传统60Hz或120Hz刷新率更流畅的画面，减少画面撕裂和卡顿现象，特别适合需要精准操控和快速反应的游戏场景。
然而，对于非专业玩家或预算有限的用户，120Hz的刷新率已经是一个相当不错的选择，它能够在大多数游戏中提供非常流畅的体验。此外，随着技术的进步，市场上也出现了更高刷新率的显示器，如240Hz甚至360Hz，但这些设备通常价格昂贵，且对显卡性能的要求也更高。
在选择游戏电脑时，除了考虑显示器的刷新率，还需要注意以下几点：
CPU：
根据游戏的需求选择合适的CPU，主频在3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU通常已经足够应对大多数游戏，而高端游戏或需要多任务处理的用户可以考虑更高级别的CPU。
显卡：
显卡的性能直接影响游戏的流畅度和画质，选择一款与显示器刷新率相匹配的高性能显卡是必要的。
内存：
足够的内存可以确保游戏在运行时不会出现延迟和卡顿，建议至少选择16GB的内存。
存储：
选择高速的固态硬盘（SSD）可以显著提升游戏的加载速度和整体性能。
综上所述，144Hz的刷新率是游戏电脑的推荐选择，但具体配置还需根据个人需求和预算进行合理搭配。