玩游戏的帧数需求 取决于具体的游戏类型、硬件配置以及个人喜好。以下是一些一般性的建议：
基本流畅体验
30帧：对于大多数游戏来说，30帧已经可以提供一个基本流畅的体验。许多游戏在30帧的情况下也能正常运行，尽管可能会在一些高负荷场景下出现轻微的卡顿。
中等流畅体验
60帧：60帧被认为是游戏流畅体验的标准。大多数游戏在60帧下都能提供非常流畅的体验，尤其是在FPS（第一人称射击）游戏中，60帧甚至144帧能提供更高的反应速度和操作精度。
极致流畅体验
144帧及以上：对于一些高端游戏或对视觉效果有极致追求的玩家，144帧甚至240帧能提供更为流畅的体验。然而，从144帧到240帧之间的提升可能并不明显，因此并非所有游戏都能充分利用这么高的帧率。
显示器刷新率
高刷新率显示器：如果你的显示器支持高刷新率（如144Hz或更高），那么至少需要60fps才能充分利用显示器的潜力。对于普通60Hz的显示器，30fps通常已经足够满足日常游玩的需求。
设备性能
高端设备：对于配置较高的设备，90帧甚至更高的帧率也能带来顺滑的游戏体验。然而，对于性能有限的设备，保持30-45帧也是可以接受的，只要不出现明显的掉帧现象。
建议
了解游戏需求：不同游戏对帧率的要求不同，了解你所玩游戏的推荐帧率是很重要的。
检查硬件性能：确保你的设备能够支持你期望的帧率。如果设备性能有限，可以考虑降低游戏设置以保持流畅运行。
选择合适的显示器：高刷新率显示器可以显著提升游戏体验，但也要考虑其价格和维护成本。
综上所述，30帧是基本流畅体验的起点，60帧是中等流畅体验的标准，而144帧及以上则适用于追求极致流畅体验的玩家。显示器刷新率和设备性能也是决定游戏体验的重要因素。