游戏本超频的功耗极限因具体硬件配置和使用情况而异。以下是一些具体数据：
速龙250和HD6750
满载时消耗的12V功率大约150W。
TDP为95W，超频最大功耗100多W。
建议搭配额定功率350W以上的电源，推荐600W以上。
RTX 5090D
单卡功耗超过1000W。
整机功耗高达1765W。
AMD羿龙955
超频到4.0GHz估计有150W。
超频后CPU功耗取决于初始基础和体质，一般情况下可预期增加30%左右。
联想拯救者Y9000P
标准功耗为65W，超频功耗需要看幅度，最大可以超频到80W，但超频很容易损坏CPU。
NVIDIA GeForce RTX 4090 Founder Edition
默认BIOS最高TDP是600W，但存在功耗墙，约是520W左右。
最高功耗达到了518W。
影驰RTX 4090金属大师OC
最大功耗限定为480W。
超频到3090MHz的核心频率时，最高功率为455W。
至强W9-3495X
峰值功耗可达约1100W，典型功耗也有300-650W。
超频后处理器的功耗达到了1881W。
Arc A770
默认整卡功耗是225W，超频到2.7GHz之后只有228W。
建议
电源选择：超频时，电源的额定功率应尽量高一些，建议600W以上，以确保稳定供电。
散热措施：超频会导致硬件温度升高，需确保有良好的散热解决方案，如高性能风扇和散热片。
监控温度：超频过程中要密切监控CPU和显卡的温度，防止过热损坏硬件。
根据以上数据，游戏本超频的功耗极限主要取决于具体硬件的TDP和超频幅度。一般来说，超频后的整机功耗可能会达到甚至超过1000W，因此选择高功率电源和良好的散热措施是至关重要的。