高帧率游戏的码率需求主要取决于游戏类型、目标平台以及玩家对画质和流畅度的需求。以下是一些一般性的建议：
射击游戏（FPS/TPS）
60 FPS：这是基础标准，能够提供较为顺畅的游戏体验。
144 FPS及以上：对于竞技类射击游戏，144 FPS或更高的帧率可以显著提升游戏的操作感和可玩性，成为许多职业玩家的标准。
角色扮演游戏（RPG）
30 FPS：通常情况下，30 FPS即可提供可接受的游戏体验。
60 FPS：会让画面更加流畅，提升游戏体验。
赛车游戏
60 FPS以上：建议至少在60 FPS以上，以便更好地处理快速移动带来的视角变化。
格斗游戏
150 FPS以上：尤其是竞技场景，高帧率会让操作更加灵敏。
关于码率，一般来说，4000码率左右即可满足一般游戏的需求。如果追求更高的画质和更小的文件容量，可以适当提高输出码率。例如，720P/60fps的视频通常需要较高的码率来保证流畅度和清晰度。
建议
对于竞技类射击游戏：建议使用144 FPS或更高的帧率，并确保码率足够高以支持高帧率流畅播放。
对于一般游戏：60 FPS通常足够流畅，可以根据个人需求和硬件配置适当调整码率。
对于视频录制：根据目标清晰度和流畅度要求，选择合适的码率进行视频压制。
请注意，码率和帧率只是影响游戏体验的两个方面，还需要考虑其他因素如CPU、GPU、内存等硬件配置，以及游戏的优化情况。