打游戏的年龄限制主要取决于当地法律法规、个人健康状况、以及个人的生活状况和兴趣。以下是一些关键点：
法律层面
在许多国家和地区，法律通常规定 18岁为成年，成年后一般可以合法地玩游戏。然而，也有例外情况，例如，某些游戏可能会对未成年人有特定的限制，如每天仅能在特定时间段内玩游戏。
健康状况
玩游戏时，健康状况是一个重要的考虑因素。如果一个人有视力或听力问题，或者有过度疲劳的倾向，那么在玩游戏时就需要特别注意。
个人兴趣和生活状况
成年后何时开始玩游戏也取决于个人的兴趣和生活状况。如果一个人有足够的时间和精力去玩游戏，并且不会影响到工作和生活责任，那么可以尽早开始尝试。
特殊情况
对于未成年人，虽然法律规定18岁前不能玩游戏，但一些研究表明，未成年人开始玩游戏的时间通常在12岁到15岁之间。这个年龄段的孩子已经具备了一定的自我控制能力和对游戏的风险意识。
综上所述， 没有固定的年龄限制来决定一个人何时能开始玩游戏。成年人只要符合法律要求，并且考虑到自己的健康状况和生活状况，可以随时开始玩游戏。对于未成年人，虽然法律上通常不允许，但在特定条件下（如周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时）可能会被允许玩游戏。