主机玩游戏的正常帧率 取决于游戏类型和玩家需求。以下是一些常见游戏类型的帧率要求：
一般游戏
30 FPS通常被视为最低可接受值，但在许多休闲类或单人游戏中能提供勉强可用的体验。
60 FPS被认为是流畅的标准，能够提供较为顺畅的游戏体验。
竞技类游戏
60 FPS是基础，能够提供更好的操作感和可玩性。
144 FPS或更高的帧率则成为了许多职业玩家的标准，尤其是在快节奏的第一人称射击游戏中。
特定类型游戏
角色扮演游戏（RPG）：通常30 FPS即可提供可接受的游戏体验，但60 FPS会让画面更加流畅。
射击游戏（FPS/TPS）：60 FPS是基础，144 FPS及以上则是提升竞技优势的关键。
赛车游戏：建议至少在60 FPS以上，以便更好地处理快速移动带来的视角变化。
格斗游戏：同样需要高帧率，尤其是竞技场景，150 FPS以上会让操作更加灵敏。
建议
了解游戏需求：在购买主机或升级硬件时，了解目标游戏的帧率要求，以便选择合适的配置。
监控温度：确保散热系统正常工作，避免因过热导致性能下降或硬件损坏。
定期维护：定期清理风扇和散热器，确保硬件在最佳状态下运行。
通过以上信息，可以根据自己的需求和预算，选择合适的主机配置，以获得最佳的游戏体验。