游戏本的运行功耗 因配置和使用情况而异，但大致可以参考以下范围：
一般游戏本：
功耗在110W以上，一般配置的游戏本功率在165~240W之间，需要100W-120W的电源适配器。
发烧级游戏本：
功率一般在90W-120W之间，部分顶级型号能到240W。
轻薄本或超级本：
功耗较低，一般在30W到70W之间，部分低功耗的超极本功率在50W以下。
实际游戏功耗：
例如，RTX4050/4060/4070等显卡在实际游戏中的功耗基本维持在100W左右。
特定型号：
如雷神ZERO 18，搭载高性能处理器和显卡，功耗释放高达150W。
建议
选择电源适配器：根据游戏本的功耗选择合适的电源适配器，以确保稳定供电并避免性能瓶颈。
注意散热：高功耗游戏本在运行时会产生大量热量，需确保良好的散热系统以避免硬件过热。
节能设置：在游戏中合理使用节能设置，如降低屏幕亮度、关闭不必要的后台程序等，以延长电池寿命。