游戏内主板温度的正常范围主要 取决于具体的游戏、电脑配置、使用环境以及季节。以下是一些一般性的指导：
一般情况
CPU和主板的正常温度通常在40度左右。
在夏季，主板温度在60度以下通常被认为是正常的。
在冬季，由于环境温度较低，主板温度一般应保持在40-60摄氏度之间。
游戏时
在运行大型游戏时，主板温度可能会轻微升高到70℃左右，但只要不超过80℃且能稳定在那个范围内，通常被认为是正常的。
如果游戏过程中温度超过80℃，则可能需要考虑采取散热措施，如增加机箱风扇或使用外加风扇。
极端情况
虽然现代主板一般可以承受110度的温度，但长时间在高温状态下工作会缩短主板和芯片组的寿命。
如果主板温度超过70℃，可能会影响电脑的使用寿命和稳定性。
建议
定期监控：使用温度监控软件定期检查主板温度，确保其在正常范围内。
良好的散热：确保机箱内有足够的通风和散热设备，如风扇，特别是在夏季和运行大型游戏时。
清理散热片：定期清理CPU和显卡的散热片，确保散热效果。
避免长时间高负载运行：尽量减少长时间运行高负载程序或游戏，以降低主板温度。
通过以上措施，可以有效保护主板，延长其使用寿命。