RTX 30系列游戏本的功耗情况如下：
RTX 3080
Max-Q版本最低整卡功耗为80W，通过动态加速2.0等技术可以达到165W。
Max-P版本最低整卡功耗为115W，通过动态加速2.0等技术可以达到165W。
RTX 3070
Max-Q版本最低整卡功耗为80W，通过动态加速2.0等技术可以达到140W。
Max-P版本最低整卡功耗为115W，通过动态加速2.0等技术可以达到140W。
RTX 3060
Max-Q版本最低整卡功耗为60W，通过动态加速2.0等技术可以达到130W。
Max-P版本最低整卡功耗为80W，通过动态加速2.0等技术可以达到130W。
此外，某些型号的笔记本通过更新BIOS和固件，可以进一步解锁显卡功耗释放：
Helios 300 PH317-55：RTX 3060原本限制在100W，更新后可以达到130W。
建议
性能与散热：在选购RTX 30系列游戏本时，用户应关注笔记本的散热能力和整体设计，以确保在高功耗下能够稳定运行。
动态加速技术：了解笔记本是否支持动态加速2.0等技术，这些技术可以在保持较低功耗的同时提供更高的性能。
BIOS更新：关注厂商是否提供BIOS更新，以解锁更高的显卡功耗，从而提升性能。
这些信息可以帮助用户在选购和配置RTX 30系列游戏本时做出更合适的选择。