显卡打游戏 的正常帧数主要取决于游戏的类型、画质设置以及显卡的性能。以下是一些一般性的指导：
一般游戏
30帧：可以玩，但可能会有些卡顿和延时。
30-45帧：对于一般配置的设备来说，这个范围内的帧数是可以接受的，只要不出现明显的掉帧现象。
FPS游戏
60帧：被认为是流畅的最低标准，对于大多数FPS游戏来说，60帧可以提供非常好的游戏体验。
144帧及以上：对于高端配置的显示器和显卡，144帧甚至更高的帧数可以带来极其流畅的游戏体验，尽管人眼可能无法分辨出这么高的帧率。
电影播放
24帧/秒：这是电影行业的普遍标准，人眼在观看电影时通常感觉不到明显的停顿。
建议
高端显卡：如果使用的是高端显卡，如NVIDIA的RTX系列或AMD的Radeon RX系列，建议在60帧及以上的情况下运行游戏，以充分利用显卡的性能。
中低端显卡：对于中低端显卡，30-45帧可能是比较现实的期望值，同时可以通过降低游戏画质设置来提高帧数。
显示器刷新率：显示器的刷新率也会影响游戏的流畅度。一般来说，60Hz的刷新率已经可以较好地支持60帧的游戏，而144Hz或更高的刷新率则能更好地发挥高帧率游戏的优势。
总的来说，游戏的帧数越高，游戏体验通常越流畅。但具体多少帧算正常，还需根据个人的硬件配置和游戏需求来决定。