竞技游戏的最佳帧率取决于游戏类型和玩家的个人需求。以下是一些常见游戏类型和推荐的帧率：
角色扮演游戏 （RPG）
最低标准：30 FPS
推荐标准：60 FPS
理由：30 FPS 提供基本的游戏体验，而60 FPS 让画面更加流畅。
射击游戏 （FPS/TPS）
最低标准：60 FPS
推荐标准：144 FPS及以上
理由：60 FPS 是基础流畅标准，144 FPS 及以上则能显著提升操作感和竞技优势，尤其在竞技类游戏中。
赛车游戏
最低标准：60 FPS
推荐标准：144 FPS及以上
理由：高帧率有助于处理快速移动带来的视角变化，提供更为流畅的体验。
格斗游戏
最低标准：60 FPS
推荐标准：150 FPS及以上
理由：高帧率使操作更加灵敏，尤其在竞技场景中。
建议
硬件配置：为了追求更高的帧率，建议配置高性能的处理器（如 Intel i5/i7 或 AMD Ryzen 5/7 系列）和至少 16GB 内存。此外，高刷新率的显示器（如 120Hz、144Hz 或 240Hz）也能显著提升游戏体验。
游戏优化：确保游戏更新到最新版本，关闭不必要的后台程序，以减少延迟和帧率波动。
总的来说，60 FPS 是大多数竞技游戏的基本流畅标准，而 144 FPS 及以上则能提供更为极致的操作体验。根据具体游戏类型和个人需求，选择合适的帧率标准可以显著提升游戏的可玩性和竞技水平。