玩腾讯游戏的频率主要取决于个人的游戏习惯、硬件配置以及游戏需求。以下是一些建议：
硬件配置
显卡：6GB显存的显卡通常已足以满足大多数腾讯游戏的需求，但如果希望搭配更高分辨率的显示器或玩更高画质的设置，建议选择8GB或更高显存的显卡。此外，选择拥有较高核心频率和更多CUDA核心的显卡，也能有效提升游戏性能。
CPU：对于大多数主流游戏，一个主频在3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU就足够了。如果希望玩一些高端的游戏或开启游戏中的高画质设置，那么一个拥有更高主频（4.0GHz以上）的六核或八核CPU会更加合适。
内存：16GB内存已足够使用，而对于需要更高计算资源的AAA大作，32GB已成为新的标准。内存的频率建议选择3600MHz，既能保证性能又不会造成过多的投入。
游戏需求
高帧率需求：对于高帧率需求较高的游戏，如《和平精英》，需要确保显卡和CPU的性能足够强大，以支持高帧率运行。
多任务处理：如果需要在玩游戏的同时进行大量的多任务处理，建议选择主频更高、核心更多的CPU。
高画质设置：如果希望开启游戏中的高画质设置，需要确保显卡、CPU和内存的性能都达到一定的要求。
个人习惯
游戏时长：根据自己的时间安排，合理安排每天的游戏时长，避免过度沉迷游戏。
休息与放松：在长时间玩游戏后，适当休息和放松，以保持身心健康。
综上所述，玩腾讯游戏的频率应根据个人的硬件配置、游戏需求和习惯来调整。确保硬件配置能够满足游戏的需求，合理安排游戏时长，并适当休息和放松，以获得更好的游戏体验和健康生活。