游戏所需的内存量主要取决于游戏的类型、画质设置、分辨率以及是否同时进行其他任务，如直播或多任务处理。以下是一些具体的建议：
一般游戏
4GB内存可能对于运行一些较旧或要求不高的游戏来说是足够的，但对于大多数现代游戏来说，4GB内存可能会导致性能瓶颈，尤其是在高画质设置下。
8GB内存是目前的主流配置，能够满足大部分中高端游戏的需求。如果预算有限，8GB内存是一个不错的选择。
大型AAA游戏
对于大型AAA游戏，如《荒野大镖客 2》和《半条命：Alyx》，建议使用至少12GB内存以获得最佳性能。
如果希望未来能够流畅运行新版本的游戏和更高要求的游戏，建议使用16GB或更高的内存。
多任务处理和直播
如果您计划同时进行游戏直播和其他多任务处理，建议使用32GB内存，以确保有足够的开销来处理这些任务。
高端电竞和4K游戏
对于高端电竞和4K游戏，16GB内存可能不足以应对所有游戏的最高画质设置，尤其是在长时间运行的情况下。在这种情况下，32GB或更高的内存会更为理想。
旧游戏和低配置设备
对于一些较旧的游戏或配置较低的设备，4GB内存可能勉强足够，但可能无法开启最高画质设置。
建议
一般游戏玩家：8GB内存是基本要求，如果预算允许，16GB会更好。
大型游戏和高要求玩家：12GB或16GB内存，根据个人需求和预算选择。
多任务处理和直播用户：32GB内存以确保流畅运行。
高端电竞和4K游戏玩家：32GB或更高内存，以应对高要求的游戏和设置。
根据以上建议，您可以根据自己的硬件配置和游戏需求来选择合适的内存容量。