在Minecraft（MC）游戏中，满帧率（即100%帧率）的合适数值取决于多个因素，包括你的硬件配置、游戏版本以及你希望达到的画质和性能平衡。以下是一些关键点：
硬件配置
处理器：至少需要i7级别的处理器才能保证在1.17及以后版本中流畅运行，因为新版本的洞穴机制对帧数要求更高。
显卡：在1.16及以前版本中，GTX1060和8G内存已经可以轻松达到100帧。但在1.17及以后版本中，由于洞穴机制的更新，帧数一般只能达到60帧。在这种情况下，可以尝试使用Optifine HD来提高帧率。
内存：8G内存是基本要求，但如果你的处理器性能较低，可能需要更高的内存来保证流畅运行。
存储：使用固态硬盘（SSD）可以显著提高游戏的加载速度和整体性能。
游戏版本
旧版本：在1.16之前，使用Optifine HD可以轻松达到100帧。在1.7.10到1.12.2版本中，还可以加上BetterFPS来进一步优化帧率。
新版本：从1.17开始，由于洞穴机制的更新，帧数一般只能达到60帧。即使使用高端硬件，也很难超过这个限制。
画质和性能平衡
全低特效：在旧版本中，如果你希望达到100帧，可能需要将特效设置为全低。
中低特效：在新版本中，由于帧数限制，可能需要调整为中低特效来保证流畅运行。
建议
升级硬件：如果你的处理器是i5或更低的级别，建议升级到i7或更高级别的处理器，以获得更好的游戏性能。
使用优化工具：考虑使用Optifine HD或BetterFPS等优化工具来提高帧率。
调整特效：在新版本中，可能需要适当调整游戏特效，以保证在60帧下流畅运行。
通过以上建议，你可以根据自己的硬件配置和游戏版本，找到最适合自己的满帧率设置。