关于玩游戏一天最多多少小时，不同来源给出了不同的建议，具体如下：
一般建议
一天内打游戏的时间不应超过4-6小时，以免对身心健康产生负面影响。
儿童和青少年
儿童每天使用电子设备超2小时，脑力受损，因此建议游戏时间控制在每天1小时以内。
中小学生尤其时间应该控制在两个小时左右，这也是国家认定的防沉迷时间。
成年人
成年人每天玩游戏的时间应控制在两小时以内，考虑到眼睛疲劳、身体劳累、心理压力等多方面因素。
有研究显示，成年人每天玩游戏的时间更好不要超过两小时。
特殊情况
对于长时间坐着不动的人来说，每天玩游戏的时间应该控制在两小时以内。
游戏玩家每天最多能玩7个小时，但超过7小时后需要强制休息。
综合以上建议，可以得出以下结论：
儿童和青少年：每天游戏时间应控制在1小时以内。
成年人：每天游戏时间应控制在2小时以内。
特殊情况：长时间坐着不动的人也应控制在2小时以内。
因此， 对于大多数人来说，每天最多玩2小时游戏是比较合理和健康的安排。