适合玩游戏的温度范围主要取决于所使用的设备类型和个人的舒适度。以下是一些一般性的建议：
笔记本电脑
一般温度：30-90度之间。
游戏时CPU温度：65度以下。
游戏时显卡温度：70度以下。
建议：在冬天，笔记本电脑的温度最好控制在30度到60度之间；在夏天，最好控制在50度到80度之间。使用散热底座和尽量在温度较低的环境中进行游戏，以避免硬件过热。
台式机
一般温度：65度以下。
游戏时CPU温度：65度以下。
建议：确保良好的散热系统，避免长时间在80度以上的环境下运行游戏，以延长硬件寿命。
手机
一般温度：45度以下。
游戏时CPU温度：60度以下。
建议：手机在运行游戏时温度通常不会太高，但如果超过60度，可能需要检查散热系统或硬件是否存在问题。
综合建议
穿着：在较冷的环境中，穿着保暖衣物可以显著减少手冷的感觉，提高游戏体验。
环境：尽量在温度适宜的环境中进行游戏，避免在极端温度下长时间使用电子设备。
散热：确保电子设备有良好的散热系统，如使用散热底座、定期清理风扇和散热片等。
根据以上建议，你可以根据自己的实际情况选择合适的温度范围进行游戏，以确保最佳的舒适度和设备性能。