游戏帧数在多少合适玩，主要取决于以下几个因素：
游戏类型
一般游戏：30 FPS通常被认为是最低可接受值，能够提供基本流畅的游戏体验。对于非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG），30 FPS即可满足需求。
竞技类游戏：60 FPS是基础标准，能够提供更加流畅的游戏体验和更快的反应速度。对于射击类、格斗类等快节奏游戏，60 FPS甚至144 FPS及以上帧率可以显著提升游戏的操作感和可玩性。
第一人称射击游戏（FPS）：对于需要高精准度和反应速度的游戏，144帧甚至240帧则成为了追求顶级表现的玩家的理想选择。
显示器刷新率
如果你的屏幕支持高刷新率（如144Hz或更高），那么至少需要60 FPS才能充分利用显示器的性能。
普通60Hz屏幕下，30 FPS也足够满足日常游玩的需求。
设备性能
高端配置：如果你的电脑或游戏设备性能较高，能够支持90帧甚至更高的帧率，那么享受顺滑游戏体验是可能的。
一般配置：对于设备性能一般的用户，保持30-45帧也是可以接受的，只要不出现明显掉帧现象。
个人体验
帧数越高，画面越流畅，但具体感受还取决于个人的视觉敏感度和游戏习惯。
建议
对于一般玩家：如果设备支持且没有高刷新率要求，60 FPS是理想的选择，能够提供更好的游戏体验。
对于竞技玩家：追求极致体验的玩家应选择144 FPS或更高的帧率，特别是在FPS类游戏中，高帧率可以显著减少输入延迟，提高反应速度。
对于设备性能有限的玩家：30 FPS是最低标准，能够保证基本的游戏体验。如果设备性能允许，可以适当提高帧率以获得更好的流畅度。
综合考虑以上因素，选择合适的帧率可以显著提升游戏体验。