玩游戏的最佳音量取决于多个因素，包括游戏环境、个人喜好以及设备类型。以下是一些建议：
环境噪音
在嘈杂的环境中，建议将音量保持在50-70分贝左右，以减少外部噪音的干扰。
在安静的环境中，手机游戏的音量可以设置在80-100分贝之间，以获得最佳的游戏体验。
设备类型
使用手机时，音量最好不要超过80分贝，以避免对听力造成损伤。
使用电脑模拟器时，音量可以保持在50分贝左右，因为模拟器的噪音通常比手机小。
游戏类型
冒险游戏可以选择充满活力的音乐，音量可以稍高一些，但建议不要超过80分贝。
恐怖游戏可以选择更加紧张悬疑的音乐，音量可以根据个人喜好调整，但同样建议不超过80分贝。
个人喜好
游戏音效和音乐的音量需要适中，不能过大也不能过小，以保持良好的游戏体验和感官平衡。
综上所述，玩游戏的最佳音量应根据具体环境和个人喜好进行调整。在嘈杂环境中保持较低的音量，在安静环境中可以适当提高音量，但总体建议音量不要超过80分贝，以保护听力。