玩游戏时，合适的渲染帧数 取决于具体硬件配置和游戏需求。以下是一些一般性的建议：
30帧每秒（FPS）：
这是保证游戏画面流畅的最低要求。人眼对于30帧以上的动画看上去就基本流畅了，但30帧到60帧之间流畅度有一个肉眼可见的提升。
60帧每秒（FPS）：
60帧是公认的流畅标准，尤其对于FPS电竞类游戏而言，60帧和更高的144帧的体验又完全不一样。
120帧每秒（FPS）：
高分辨率能够让画面更加清晰锐利，120帧每秒的帧数可以提供极高的流畅度，但需要非常强大的硬件设备来支持。
硬件限制：
需要考虑硬件设备的性能，如显卡、内存等。例如，对于中端显卡如GTX 960M，玩虚拟现实预渲染游戏时，帧数设置在30到60帧之间比较合适。
个人需求：
不同人对游戏流畅度的需求不同，有些人可能觉得30帧已经足够流畅，而有些人则追求更高的帧率以获得更好的游戏体验。
建议
一般游戏：60 FPS通常是一个很好的选择，能够提供流畅的游戏体验。
高性能游戏：如果硬件配置允许，120 FPS可以提供极致的流畅度。
硬件限制：根据具体硬件配置调整帧率，避免硬件过载。
个人偏好：根据个人对流畅度的需求和硬件性能来选择合适的帧率。
通过综合考虑这些因素，你可以选择最适合自己的游戏帧率，以获得最佳的游戏体验。