做游戏视频时，帧率的设置应该根据以下几个因素来调整：
游戏画面的复杂程度
对于画面较为复杂、动作较为流畅的游戏，建议将帧率设置为60帧每秒（FPS）或以上，以提供更细腻的画面和更流畅的体验。
对于画面相对简单、动作较为缓慢的游戏，30 FPS也可以提供较为流畅的体验。
计算机硬件的性能
如果你的计算机硬件性能较高，能够支持高帧率的视频录制，那么选择60 FPS可以充分发挥硬件性能，提供更高质量的视频。
如果你的计算机硬件性能有限，选择30 FPS或更低的帧率可以减少对硬件的负担，保证视频的流畅性和稳定性。
玩家对于流畅度的要求
如果玩家对游戏画面的流畅度有较高要求，建议选择60 FPS。
如果玩家对视频的流畅度要求不高，可以根据实际情况选择30 FPS或更低的帧率。
视频的用途
如果视频是用于高动态场景，如动作游戏或竞速游戏，建议选择60 FPS以捕捉更细腻的画面细节。
如果视频是用于一般游戏录制或分享，30 FPS通常已经足够提供流畅的体验。
存储空间和分享需求
高帧率的视频会占用更多的存储空间，因此需要根据你的存储空间来选择合适的帧率。
如果视频需要分享到网络，还需要考虑网络带宽和播放平台的兼容性，选择合适的帧率以保证视频的流畅播放。
总结：
对于大多数游戏视频，60 FPS是理想的选择，因为它能提供更高的画面质量和更流畅的体验。
如果硬件性能有限或对视频质量要求不高，30 FPS也是一个不错的选择。
在选择帧率时，还需要综合考虑视频的用途、存储空间和分享需求等因素。