游戏录屏的合适帧率主要取决于观众的观看体验和设备性能。以下是一些常见的建议：
25帧/秒：
这是一个基本的帧率，适合普通屏幕观看，大多数软件也支持这个帧率。
29.97帧/秒：
这个帧率比25帧/秒稍高一些，通常用于需要更高流畅度的场景，但一般软件仍然支持。
30帧/秒：
这是一个较为常见的帧率，能够提供相对流畅的视觉效果，适用于大多数普通视频的录制和播放场景。
45帧/秒：
如果设备性能较强，可以选择这个帧率，录制效果会更好，但会占用更多的存储空间和设备性能。
60帧/秒：
这个帧率能够使画面更加流畅自然，尤其在录制快速运动的物体或进行游戏录制时，能够更好地捕捉到每一个细节和动作，减少画面的拖影和模糊感。但需要注意的是，60帧/秒的视频会占用更多的存储空间和设备性能。
建议
设备性能：如果设备性能较强，可以考虑选择60帧/秒的帧率以获得更好的观看体验。如果设备性能有限，30帧/秒也是一个不错的选择。
观看体验：如果观众对画面流畅度有较高要求，建议选择60帧/秒。如果只是用于日常记录或简单分享，25帧/秒或30帧/秒即可满足需求。
存储空间：高帧率的视频会占用更多的存储空间，因此需要根据可用存储空间来选择合适的帧率。
综合考虑以上因素，可以根据具体需求和设备情况选择最合适的帧率。