手机在玩游戏时的正常温度范围通常被认为是 45度以下。如果手机温度超过这个范围，可能说明手机散热不良或硬件存在问题。对于CPU来说，40度通常不算高，但60度左右才算是高温。机身温度达到40度则绝对算得上是一个很高的温度，建议用户停止使用手机。显卡在游戏时的理想温度范围通常在65°C至85°C之间，但具体的安全温度范围可能会根据不同的显卡型号、散热解决方案以及其他因素略有不同。
综合以上信息，可以得出以下建议：
玩游戏时温度应保持在45度以下，超过45度可能需要检查散热系统或硬件。
电脑（包括笔记本和台式机）：
CPU温度在40度以下通常是正常的，但超过60度可能需要采取措施。
显卡温度在65度至85度之间是正常的，但具体温度范围可能因显卡型号和散热解决方案而异。
主板和其他硬件的温度也应保持在合理范围内，避免长时间工作在高温环境下。
为了保持硬件在最佳状态下，建议定期清理散热器和风扇上的灰尘，确保良好的通风环境，并在必要时使用散热底座或空调等设备来降低环境温度。